Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacznie powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie beznadziejna. Odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. W szczególności gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. dowiedz się jak
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl